Sporten en bewegen zijn centrale elementen in het leven van Lotte Wijnstroot. Ze is zelfstandig sportleraar en sportmakelaar voor Combiwel. Sinds april 2026 combineert zij dit met haar werk als welzijnscoach in Oud-Zuid. Ze heeft de training tot welzijnscoach net afgerond. “Ik kan me helemaal vinden in de beweging van positieve gezondheid en vitaal ouder worden.”
1 juli 2026
Voorheen werkte ze vooral met kinderen en jongeren als Bredeschoolcoördinator en talentmakelaar. In haar werk als welzijnscoach is het merendeel van de mensen met wie ze werkt senior, de oudste zelfs 101. “Mijn sociale kaart was vooral gericht op kinderen tot twaalf jaar en gaat nu naar 23 plus,” vertelt Lotte. “Maar de hulpvragen die ik als sportmakelaar krijg over weer gaan bewegen, sluiten eigenlijk heel goed aan op de vragen van de mensen die ik nu spreek voor Welzijn op Recept.”
Ze was geïnteresseerd in de baan als welzijnscoach omdat welzijn bij kan dragen aan het verminderen van de druk in zorg en de huisarts kan ontlasten. “Een aantal patiënten die telkens terugkomen bij de huisarts, kun je waarschijnlijk beter binnen het sociaal domein opvangen,” zegt ze. “Als iemand lekker in z’n vel zit, gaat hij zich zowel geestelijk als lichamelijk beter voelen.”
Lotte krijgt energie van het contact met anderen – of het nou een schooldirecteur, een ouder, een kind of een volwassene is – en ze vindt het prettig om als welzijnscoach niet meteen oplossingen aan te hoeven dragen. Ze kan de tijd nemen om oprecht te luisteren naar wat iemand nodig heeft. “Vertrouwen opbouwen is belangrijk. Ik ben gewoon mezelf en geef de mensen de ruimte om hun verhaal te delen. Elk gesprek gaan we dieper in op welke wens er is of waar de behoefte ligt.”
Het valt haar op hoeveel mensen iets willen betekenen voor een ander. “In Amsterdam hebben we het altijd over hoe individualistisch iedereen is, maar er zijn nog steeds mensen die geven om een buurtbewoner.”